Jest wiele odmian terapii długoterminowej, opierających się na różnych podstawach teoretycznych. Terapia długoterminowa usiłuje znaleźć głębokie korzenie przyczyn depresji. Jej celem jest uporządkowanie długo trwających problemów z przeszłości, z którymi nie czujemy się związani. Dlatego nie można od niej oczekiwać szybkiej poprawy w depresji. Jednym ze sposobów terapii długoterminowej jest psychoanaliza. Psychoanalitycy uważają, ze nasze problemy wywodzą się z przeszłości. Problemom tym nie umiemy zaprzeczyć i ciągle pozostają one w naszej świadomości. Nasilają się one zwłaszcza w okresie stresu, a tym samym czynią nas słabymi. Poprzez terapię długoterminową próbuje się wypracować drogę wydobycia tych nieprzyjemnych uczuć do świadomości. Celem jej jest ich osłabienie, co rozwiązuje problemy. Chory, który rozważa taki rodzaj terapii, powinien porozmawiać o tym ze swoim lekarzem. Jest wiele osób zajmujących się taką terapia, lecz niektóre z nich mają bardzo małe doświadczenie, dlatego też swego terapeutę należy wybrać umiejętnie.
Bardzo często chorzy zadają sobie pytanie, dlaczego depresja dopadła akurat ich. Każdy ma swoje mocne i słabe strony. Niektórzy ludzie są bardziej narażeni na depresję, niż inni, lecz w niesprzyjających okolicznościach każdy z nas może zachorować. Ważne w tym przypadku uwarunkowania genetyczne powstania depresji. Cz...
Każdy z nas od czasu do czasu miewa obniżony nastrój. Jeżeli na przykład jakiś związek zostanie zerwany, możemy czuć się wstrząśnięci, płakać, stracić apetyt, być smutni i rozdrażnieni. Możemy także źle sypiać, albo odczuwać niepokój i lęk. Zazwyczaj jednak zły nastrój mija po kilku dniach. Takiego obniż...
Objawy depresyjne mogą być wywołane niskim poziomem niektórych związków chemicznych mózgu. Aby to zrozumieć należy poznać pracę mózgu. Jest on zbudowany z milionów komórek, a do prawidłowej pracy potrzeba setek ich. Badania ludzi cierpiących na depresję wykazują niedobory trzech ważnych neuroprzekaźników: dopam...
Copyright @ 2010 depresjapl.com Wszelkie prawa zastrzeżone.